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Las buenas posturas al viajar pueden evitar el latigazo cervical, entre otras lesiones, en caso de accidente

El Colegio recomienda a los conductores descansar cada dos horas y aprovechar para hidratarse y hacer estiramientos para evitar contracturas y lumbalgias.

El buen uso de la bicicleta mejora nuestra salud cardiovascular y musculoesquelética

El CPFCM dedica su videoconsejo a las recomendaciones básicas para circular en bicicleta y evitar lesiones.

Mantener una postura correcta al volante puede evitar accidentes de tráfico

El Colegio recuerda la necesidad de mantener una postura correcta al volante para lograr una conducción segura y evitar accidentes de tráfico.

Imagen de una mujer, de espaldas, en una piscina.

Las zambullidas imprudentes, los aires acondicionados y otros peligros del verano

El CPFCM ha recordado una serie de recomendaciones que deben de seguirse para disfrutar del verano evitando riesgos innecesarios, como las zambullidas imprudentes en ríos, pantanos o en el mar, o la exposición directa a los “chorros” de los aires acondicionados.

Portada Videoconsejo Cfisiomad conducción saludable

El asiento trasero central del coche, el más seguro para los niños

Ante el elevado número de desplazamientos por carretera que se tienen previstos en las carreteras españolas los próximos días, debido a la “operación salida” de Agosto, el CPFC ha dedicado el vídeo-consejo del mes de su campaña “12 meses, 12 consejos de salud”, a la conducción saludable.

Consejos para la conducción saludable

Buenas posturas en la conducción para evitar lesiones

El latigazo cervical, las lesiones torácicas y determinadas patologías musculares que se producen tras un choque de vehículos se pueden evitar si se adopta una postura adecuada durante el viaje. El Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid hace una serie de recomendaciones a los conductores y pasajeros para evitar las lesiones que pueden prevenirse.