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Portada vídeoconsejo - Contra el estrés, usa la Fisioterapia

La fisioterapia mejora la calidad de vida de los pacientes con problemas de estrés

El mes de agosto nos trae un nuevo videconsejo de la campaña ‘12 meses, 12 consejos de salud’ del Colegio… Continuar leyendo »

Mindfulness para manejo del estrés en el profesional

Los programas de mindfulness o conciencia plena han demostrado su eficacia para gestionar el estrés y prevenir sus patologías asociadas.

Portada del videoconsejo Cfisiomad sobre estrés y fisioterapia

Migrañas, cervicalgias, bruxismo, dolores de oído y de espalda, problemas más frecuentes derivados del estrés

Las migrañas, las cervicalgias, el bruxismo, y los dolores de oído y espalda son los problemas más frecuentes sufridos por la población como consecuencia del estrés psicológico prolongado, según el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid (CPFCM). Por esta razón, ha dedicado el vídeoconsejo del mes de noviembre de la campaña “12 meses, 12 consejos de salud”, a las recomendaciones que hay que seguir para combatir el estrés.

Dos jóvenes en cintas andadoras de un gimnasio

El nivel estrés influye en el riesgo de sufrir lesiones en el gimnasio

Los fisioterapeutas recomiendan que siempre que una persona vaya a iniciar cualquier tipo de entrenamiento, acuda a un profesional de la salud para someterse a una evaluación previa que determine su condición física y le indique la actividad física que más le conviene.